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很多人很苦恼减肥期间到底应该怎么吃才能达到瘦身的标准,但是想要达到快速减肥的效果,坚持与毅力很重要,千万不能断断续续。特别提醒各位mm,想要快速减肥就一定要尝试一些古灵精怪的方式?错!慢跑等常见运动也可以。

快速瘦身
    7日给力鸡蛋瘦身餐 一月减重18斤

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    实践显示,鸡蛋减肥法是有效的哦。下面就为大家介绍鸡蛋瘦身食谱,只要你每天吃一个鸡蛋,一个月下来你就可以瘦18斤哦呢。...

    2011-02-18 来源:lanxuxia >> 查看全文
    “六多二少” 用巧妙排毒来快速瘦身

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    排毒向来是头等大事,如果不能够正常排便,体内毒素就会淤积,导致身体变差,而且会越来越肥。所以,一定要及时排出毒素。那到底要怎么排毒呢?只要你做到以下六多二少就可以...

    2010-10-20 来源:moniko >> 查看全文
    <strong>低碳饮食3日高效白粥瘦身餐</strong>

    低碳饮食3日高效白粥瘦身餐

    如果有很急迫的减肥诉求,那就试试3日白粥瘦身餐,只要认真执行,就能在短短3天内减掉6斤,不过这种减肥食谱每个月只能使用1~2次,长期使用会造成营养不良。...

    2010-08-20 来源:lanxuxia >> 查看全文
快速减肥
    瑜伽减肥利弊大PK 快速瘦身不反弹

    瑜伽减肥利弊大PK 快速瘦身不反弹

    瑜伽现在越来越受到人们的欢迎,怎样练习才能保证安全健康呢,下面小编就告诉大家在选择瑜伽作为你的主要瘦身方式的时候应该注意些什么,帮助你快速达到快速您想要的瘦身效果...

    2011-09-16 来源:moniko >> 查看全文
    快速瘦身_如何快速瘦身_快速瘦身法_快速瘦身瑜

    快速瘦身_如何快速瘦身_快速瘦身法_快速瘦身瑜

    很多人很苦恼减肥期间到底应该怎么吃才能达到瘦身的标准,但是想要达到快速减肥的效果,坚持与毅力很重要,千万不能断断续续。特别提醒各位mm,想要快速减肥就一定要尝试一些...

    2011-07-06 来源:lanxuxia >> 查看全文
    “六多二少” 用巧妙排毒来快速瘦身

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    排毒向来是头等大事,如果不能够正常排便,体内毒素就会淤积,导致身体变差,而且会越来越肥。所以,一定要及时排出毒素。那到底要怎么排毒呢?只要你做到以下六多二少就可以...

    2010-10-20 来源:moniko >> 查看全文
    赵薇张柏芝产后是怎样快速瘦身的?

    赵薇张柏芝产后是怎样快速瘦身的?

    上海国际电影节开幕,赵薇担任上海电影节的评委,与产后不久的张柏芝同台亮,虽然暂且看来两位女星的瘦身成果都未有明显成效,但是在私底下她们都各自有独特的快速瘦身秘籍,...

    2010-06-21 来源:米娜编辑 >> 查看全文
    6种春季减肥食物快速瘦身法宝

    6种春季减肥食物快速瘦身法宝

    春季吃什么能够减肥?下面小编就为您介绍几种非常适合春天食用的食物,让你吃着享瘦。 ...

    2010-03-04 来源: >> 查看全文
    快速瘦身之3周无糖减肥法

    快速瘦身之3周无糖减肥法

    想要快速减肥成功?试试无糖减肥法吧。这个无糖减肥法可是有网友试验过的,能快速减肥成功。你也赶快试试吧! ...

    2009-05-05 来源:米娜EDIT >> 查看全文
    大忙人专属的快速瘦身运动

    大忙人专属的快速瘦身运动

      想要减肥,但是工作太多让你没时间运动?没时间控制饮食?只要照着以下做做健身运动,一样快速瘦! ...

    2009-02-18 来源:米娜EDIT >> 查看全文
快速瘦身餐
    3日苹果瘦身餐 轻松减5斤效果大揭秘

    3日苹果瘦身餐 轻松减5斤效果大揭秘

    对于减肥的人来说,快速的瘦身减肥是很多人的需要,那么如何才能达到高效的瘦身减肥目的呢?...

    2011-11-16 来源:jianing >> 查看全文
    假日来个水果瘦身餐吧 美容又瘦身

    假日来个水果瘦身餐吧 美容又瘦身

    假日啦!休息啦!有时间好好对自己了!假日里别忘记给自己的身材加加油啊!除了大吃大喝的时候,也挑几天给自己来个水果瘦身餐吧。...

    2011-09-30 来源:summer >> 查看全文
    瘦身计划_夏季瘦身计划_一个月瘦身计划_减肥瘦

    瘦身计划_夏季瘦身计划_一个月瘦身计划_减肥瘦

    标准体重是理想目标;但要考虑每个人得个体特点、体型、体格、肥胖程度上得不同;因此不一定要达到标准体重;而是找到最适合自己得具体体重目标;作为瘦身得努力方向;同时要...

    2011-07-06 来源:lanxuxia >> 查看全文
    7日给力鸡蛋瘦身餐 一月减重18斤

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    实践显示,鸡蛋减肥法是有效的哦。下面就为大家介绍鸡蛋瘦身食谱,只要你每天吃一个鸡蛋,一个月下来你就可以瘦18斤哦呢。...

    2011-02-18 来源:lanxuxia >> 查看全文
    高热量垃圾食品巧搭配 化身健康瘦身餐

    高热量垃圾食品巧搭配 化身健康瘦身餐

    要设置这么多食品禁区吗?要知道,盯住一种东西,一天到晚地猛吃,这才叫“垃圾吃法”。如果掌握垃圾食品的健康“三要素”:节制、定期、合理搭配。那么,就可以为垃圾食品平...

    2010-09-02 来源:lanxuxia >> 查看全文
    <strong>低碳饮食3日高效白粥瘦身餐</strong>

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    如果有很急迫的减肥诉求,那就试试3日白粥瘦身餐,只要认真执行,就能在短短3天内减掉6斤,不过这种减肥食谱每个月只能使用1~2次,长期使用会造成营养不良。...

    2010-08-20 来源:lanxuxia >> 查看全文
    网友热荐 三款超效瘦身餐

    网友热荐 三款超效瘦身餐

    在网路上查找“瘦身餐”,立即出现几十页的相关内容,于是小编挑取了三种比较有代表性的“瘦身餐”,请营养师们就其科学性和效果进行逐一分析。...

    2010-07-30 来源:Francis >> 查看全文
    一周瘦身餐单帮你快速减掉下半身

    一周瘦身餐单帮你快速减掉下半身

    在分秒必争的社会,人们大多缺乏运动,所以容易有肚腩及下身肥胖。本食谱提供之营养菜单,可帮助有需要人士,每月约可减 4-5 磅。当然,一定要从以下方案中选择一款食谱搭配,否...

    2010-06-09 来源:米娜编辑 >> 查看全文
    五种减肥汤喝出好身材

    五种减肥汤喝出好身材

      减肥不一定就是要节食,当下有不节食就能减肥的方法。但是这个方法往往收效甚微。除了传统的水果瘦身餐,还有一些热量极低又能满足口福的美味小菜。让你不论何时都能一边...

    2010-06-08 来源:Francis >> 查看全文
    揭秘哈莉贝瑞私家瘦身餐
    2009-04-28 来源:米娜EDIT >> 查看全文

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