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  • 夏日减肥需要突破的5大瓶颈 日期:2010-06-10 14:14:22 点击:0 好评:0

    减肥朋友都知道当减肥进行到一定阶段就会出现所谓的瓶颈时期,体重减不下来,或是减肥反弹,让人对减肥大失信心。...

  • 对症下药 打造夏日魔鬼小腿 日期:2010-06-10 11:32:55 点击:0 好评:0

    夏天到了,爱美的你是不是特别想拥有一双诱人的美腿去吸引更多的目光。无奈换上热裤,踩上高跟鞋后发现自己问题全出现在小腿上...

  • 轻松瘦小腹——治疗便秘的绝招 日期:2010-06-09 16:56:19 点击:0 好评:0

      很多爱美MM都有便秘的烦恼,减肥时如果便秘问题不解决,不仅小腹凸出,而且毒素积聚体内,是很难瘦下来的。那么便秘怎么办,有什么治疗便秘的好方法吗?...

  • 吃红豆也能减肥? 日期:2010-06-09 16:52:40 点击:0 好评:0

      红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。...

  • 女性利用经期巧妙瘦身 日期:2010-06-09 15:18:52 点击:0 好评:0

      爱美的MM都知道抓住经期减肥最佳时机,能让减肥效果事半功倍。那么月经周期的最佳减肥时机是哪几天呢?下面小编就来介绍一下经期减肥法,教你抓住最佳减肥时机,配合饮食与...

  • 吃“苦”减肥法让你不知不觉变瘦 日期:2010-06-09 14:20:15 点击:0 好评:0

    俗话说:“吃得苦中苦,方为人上人”,减肥也是如此。下面介绍几款苦味减肥食品,让你在苦中享瘦。...

  • 一周瘦身餐单帮你快速减掉下半身 日期:2010-06-09 12:36:40 点击:0 好评:0

    在分秒必争的社会,人们大多缺乏运动,所以容易有肚腩及下身肥胖。本食谱提供之营养菜单,可帮助有需要人士,每月约可减 4-5 磅。当然,一定要从以下方案中选择一款食谱搭配,否...

  • 打造苗条身材只需八个小动作 日期:2010-06-08 14:17:21 点击:0 好评:0

    运动不见得就是花整块时间到健身房。事实上,闲坐阳台上、候车时或者看电视并不妨碍简单的锻炼,关键在方法,生活总是被零散的时间充斥,不管是看电视时间,还是上下班时间,...

  • 初夏必吃瘦身水果排行榜 日期:2010-06-08 13:36:45 点击:0 好评:0

    你想减肥吗?别说不想减哦。臃肿的赘肉会让你的美女形像大打折扣。吃这几种必瘦水果,想不瘦都难。...

  • 超简便局部走样身材改造大法 日期:2010-06-04 16:10:52 点击:184 好评:0

    「走样身材」OUT!终于来到了,胖子的大敌·着装轻薄的季节!“裤子上突起的小腹”、“从无袖衫里露出的蝴蝶袖上臂”,能拯救烦恼于走样身材少女的、超·简单&有效的局部瘦身法特...

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