华为运动手环如何应对减重难题 开学季必看的瘦身逆袭秘籍
2017-09-01 | 来源: 网络 | 编辑:mina

[本文导读]岁月静好的悠长假期,生生被一句“开学啦”所惊醒,正所谓“开学不减肥,全年徒伤悲”,不抓紧开学季这大好的运动时机……

岁月静好的悠长假期,生生被一句“开学啦”所惊醒,正所谓“开学不减肥,全年徒伤悲”,不抓紧开学季这大好的运动时机,怎么跟肤白貌美的青春美少女们比拼一把健康活力好身体?但低头看看肚子上这一圈凸起的游泳圈,以及“渐吃渐圆”的脸,经过整整一个暑假养出来的肥膘,究竟何时才能轻松甩掉?!别怕,完美运动神器的华为运动手环来帮你啦!

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如果提到减肥的三大法宝,那一定是少吃、多动、坚持住,但恰恰是“多动”这一条,却让很多人陷入了极大的误区。别以为跑步机上做做样子,瑜伽垫上摆摆pose,肉肉就能轻松减掉。只有保持一定强度的有氧运动,才能有效减脂。那么,问题来了,什么是有氧运动?“有氧运动”的衡量标准是心率,只有心率保持在150次/分钟的运动量才能称为有氧运动,因为此时血液可以供给心肌足够的氧气。想要进行有效的有氧运动?一款华为运动手环来搞定。华为运动手环采用M4芯片,支持浮点运算,而创新PPG模组的应用,可以让心率检测准确度更精准,抬腕就能清楚的知道实时心率,比心率带方便的多。

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对学生党们来说,平时的课业负担较重,留给运动的时间十分有限,那么跑步、游泳就可以作为简单有效的有氧运动方式,来开展日常的塑身健体计划。跑步不仅能够起到一定的减脂塑身效果,还能增强身体抵抗力,保持健康好状态。同时,体力棒棒的学生党还有可能运动过量而不自知,这时你需要华为运动手环来保驾护航。华为运动手环配备有运动心率检测模式,能在跑步过程中对心率进行实时检测,并在心率过高时发出预警信号,有效避免运动不足或运动过度造成的伤害,从而达到最佳的运动效果。

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如果感觉慢跑的成效不明显闻名“减肥界”的游泳会是你的最佳选择。游泳过程中需要克服巨大的水中阻力,加上冷水环境下的运动可以消耗更多热量,游泳的减肥效果可不是道听途说。作为减肥好帮手的华为运动手环,在水中的表现同样不俗。50米防水功能,让华为运动手环不仅在游泳、洗手场景下均可佩戴,在海水游泳后,也只需用清水清洗并擦拭干净即可。即便你没有减肥的刚需,也可以穿上性感泳衣,带上潮流时尚的华为运动手环,在泳池里好好秀一把魔鬼身材。

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运动起来的健身达人是可怕的,任何干扰性因素都可能打扰到他们燃烧起来的高昂斗志。华为运动手环特别在小巧的手环中内置有独立GPS,无需携带手机也能精确记录跑步轨迹,将运动轨迹分享至朋友圈。让用户能够放下手机,尽情感受体重一点点减轻的喜悦,以及健身流汗的乐趣。

胖是放肆,瘦是克制,减肥这条漫长且艰辛的道路,不在强度多高,贵在持续坚持,配上一只华为运动手环,争做成功瘦身逆袭的典范吧。

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